Nossa escola é totalmente especializada em Karate-Dô
Benefícios do Karate para todos e sua importância na vida do ser humano.
Promoção do bem-estar: O karate pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo o bem-estar
Desenvolvimento da disciplina: O karate ensina a importância da disciplina e do respeito, além de incentivar o autocontrole
Aumento da autoestima
Aumenta a resistência
Melhora a capacidade cardiovascular
Ajuda no controle emocional
Ajuda fortemente no emagrecimento sem perder massa muscular fortalecendo os membros inferiores além de adquirir auto confiança, ensina técnicas de defesa pessoal que podem ser úteis em situações de perigo.
@nindokan
